ما هو الإينوسيتول؟

الإينوزيتول هو مركب طبيعي ينتمي إلى مجموعة فيتامينات ب. على الرغم من أنه تم التعرف عليه في الأصل كفيتامين، إلا أنه في الواقع عبارة عن كربوهيدرات يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الجسم ويوجد في العديد من الأطعمة اليومية مثل الحبوب والفواكه والخضروات. يلعب الإينوسيتول دورًا مهمًا في تنظيم العمليات الخلوية والبيولوجية للجسم ويشارك في العديد من العمليات الأيضية والهرمونية في الجسم.

للإينوزيتول أنواع مختلفة، أهمها ميو-إينوزيتول (MI) وثنائي-زيلو-إينوزيتول (د-شيرو-إينوزيتول). يُستخدم مزيج هذين النوعين من الإينوسيتول في علاج بعض مشاكل الخصوبة مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).

مزيد من المعلومات:

تأثير الإينوزيتول على العقم عند النساء

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للعقم عند النساء هو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، حيث ينتج المبيض عددًا كبيرًا من الأكياس الصغيرة ويضطرب توازن الهرمونات في الجسم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ونقص التبويض ومشاكل في الخصوبة. وفي هذا السياق، يعد الإينوزيتول فعالًا بشكل خاص في تحسين الإباضة وزيادة الخصوبة.

تحسين حساسية الأنسولين

إحدى السمات البارزة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض هي مقاومة الأنسولين. يمكن أن تؤدي هذه المشكلة إلى ارتفاع مستوى الأنسولين، وبالتالي زيادة إنتاج الهرمونات الذكرية (الأندروجينات)، مما يسبب مشاكل مثل حب الشباب، وتساقط الشعر، وعدم انتظام الدورة الشهرية. أظهرت الأبحاث أن الإينوسيتول يمكن أن يزيد من حساسية الأنسولين، وبالتالي التحكم في كمية الأنسولين في الجسم والمساعدة على تحسين وظيفة المبيض.

تحسين جودة البويضات والإباضة

تظهر الأبحاث أن تناول الإينوسيتول يمكن أن يحفز الإباضة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. من خلال تحسين التنظيم الهرموني، يساعد الإينوزيتول المبيضين على إنتاج بيض أكثر صحة. أظهرت دراسات مختلفة أن استهلاك الإينوسيتول يزيد من جودة البويضات، ويقلل عدد البويضات غير الطبيعية ويزيد من احتمالية الحمل.

ضبط الدورة الشهرية

فائدة أخرى للإينوسيتول في علاج العقم عند النساء هي تنظيم الدورة الشهرية. تعاني العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من اضطرابات هرمونية ودورة شهرية غير منتظمة. من خلال المساعدة على توازن الهرمونات، يساعد الإينوزيتول على تنظيم فترات الحيض ويسبب الإباضة في الوقت المناسب.

تأثيرات الإينوسيتول في علاج العقم غير المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض

على الرغم من أن تأثير الإينوزيتول يكون أكثر وضوحًا عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، إلا أن المركب قد يكون مفيدًا أيضًا في مشاكل الخصوبة الأخرى. تظهر بعض الأبحاث أن تناول الإينوسيتول يمكن أن يساعد في تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية لدى الرجال والنساء. كما أن الإينوسيتول قد يكون فعالاً كمكمل في علاج العقم المرتبط بمشاكل هرمونية أخرى مثل عدم التوازن الهرموني لدى النساء.

كيفية استخدام الإينوزيتول

وفقًا لـ مستشفيات الرعاية

تناول مكملات الإينوسيتول في أوقات الوجبات، ومن الأفضل بعد الوجبة الأولى والأخيرة في اليوم، لتحسين تنظيم الأنسولين وتوازن الهرمونات. حافظ على فاصل زمني لا يقل عن ست ساعات بين الجرعتين لتحسين الامتصاص

لتحسين تنظيم الأنسولين والتوازن الهرموني، تناول مكملات الإينوسيتول مع وجبات الطعام، ومن الأفضل بعد الوجبات الأولى والأخيرة من اليوم. وينبغي الحفاظ على فاصل زمني لا يقل عن ست ساعات بين جرعتين لتحقيق الامتصاص الأمثل.

الآثار الجانبية للإينوزيتول

يعتبر الإينوسيتول آمنًا بشكل عام بالنسبة لمعظم النساء وله آثار جانبية قليلة. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الإسهال أو آلام المعدة. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض عليك التوقف عن تناول المكملات واستشارة الطبيب.

الاستنتاج

الإينوسيتول هو مركب طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في علاج العقم عند النساء، خاصة تلك المتعلقة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS). ومن خلال تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم الهرمونات وتحفيز التبويض وتحسين جودة البويضات، يمكن أن يساعد هذا المزيج في زيادة فرص الحمل. وبالطبع للحصول على النتيجة المرجوة ينصح باستخدام الإينوزيتول بانتظام تحت إشراف الطبيب المختص. د. بيتا سجاديبور أخصائية أمراض النساء هي دليلك في هذا الأمر.

معلومات الاتصال بالدكتور سجادي بور